Il Noce (Juglans regia) è un albero caducifoglio appartenente alla famiglia delle Juglandaceae. Originario dell’Europa dell’est e dell’Asia, è oggi largamente presente su tutto il territorio italiano. All’aspetto, presenta un tronco massiccio con corteccia grigiastra, foglie imparipennate di colore verde scuro e fiori a forma di spiga. I frutti sono delle drupe formate [...]
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Per combattere la cellulite bisogna innanzitutto cambiare abitudini alimentari e seguire una dieta mirata e bilanciata. Lo ripetono da anni medici e nutrizionisti che raccomandano caldamente di iniziare a tavola qualsiasi terapia per eliminare la cellulite. Non basta fare sport, utilizzare prodotti anticellulite e ricorrere alla chirurgia estetica. Per risolvere il problema alla radice [...] Quando parliamo di antiossidanti si pensa subito a frutta e verdura, in effetti, frutta e verdura ne sono particolarmente ricche. Tuttavia, gli antiossidanti sono presenti in una vasta gamma di alimenti di uso comune nella dieta quali: carne, latte, uova, cioccolato, vino e cereali. [...] Uno studio realizzato dell’Università americana di Harvard ha dimostrato che il 38% delle donne che soffre di depressione ha un deficit di Folacina (Acido Folico), una vitamina del gruppo B necessaria per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Se ti senti triste: prova a mangiare cibi ricchi di nutrienti come verdure a foglia verde, piselli [...] Albicocche Ricche di vitamine, antiossidanti e minerali, le Albicocche sono certamente un frutto gustoso, rinfrescante e altamente consigliato. Ottima fonte di beta-carotene e vitamina C, due sostanze antiossidanti in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi. Le albicocche sono molto ricche in Ferro, utile per chi soffre di anemia e di Potassio, utile per [...] |
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