Succo di barbabietola contro l’ipertensione

L’ipertensione arteriosa, comunemente conosciuta come “pressione alta”, è una patologia che si manifesta con un aumento della pressione del sangue nelle arterie. Questa patologia è molto insidiosa perché costituisce una delle cause principali di ictus, infarti, aneurismi e insufficienza cardiaca. Molto spesso si considera l’ipertensione un problema che riguarda soltanto le persone in [...]

Il Rabarbaro

Il Rabarbaro (Rheum officinale) è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Polygonaceae, largamente diffusa in Europa e in Asia. Utilizzata anticamente come ingrediente nella preparazione di marmellate e dolciumi, la pianta di rabarbaro ha acquisito, con il trascorrere dei secoli, un utilizzo ornamentale e medicamentoso. Alta fino a 200 cm, presenta [...]

Il Lino

Il Lino (Linum usitatissimum) è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Linaceae, diffusa nelle zone temperate di tutta Italia. Alta dai 30 ai 60 cm, la pianta presenta un fusto eretto e foglie aguzze. I fiori, che sbocciano tra maggio e luglio, sono grandi e azzurri, mentre il frutto è una piccola [...]

Il Noce

Il Noce (Juglans regia) è un albero caducifoglio appartenente alla famiglia delle Juglandaceae. Originario dell’Europa dell’est e dell’Asia, è oggi largamente presente su tutto il territorio italiano. All’aspetto, presenta un tronco massiccio con corteccia grigiastra, foglie imparipennate di colore verde scuro e fiori a forma di spiga. I frutti sono delle drupe formate [...]

Il Carrubo

Il Carrubo (Ceratonia siliqua) è un albero sempreverde appartenente alla famiglia delle Fabaceae. Diffuso principalmente nei paesi del Mediterraneo, il carrubo è caratterizzato da un fusto piuttosto tortuoso, con corteccia liscia e di colore rossastro, e da foglie paripennate color verde scuro. I fiori, verdognoli, sono di piccole proporzioni, mentre il frutto, conosciuto [...]

Il Cardo

Il Cardo (Cynara cardunculus) è un’erba perenne appartenente alla famiglia delle Asteracee, diffusa su tutto il territorio italiano. Si tratta di una pianta geofita la cui altezza può variare dai 40 cm ai 2 metri e che è caratterizzata da fiori che spuntano a capolino dal fusto e che assomigliano a dei piccoli [...]

Il Crescione

Cresione

Il Crescione (Nasturtium officinale) è una pianta acquatica appartenente alla famiglia delle Crocifere. Diffusa nei corsi d’acqua e nei ruscelli di tutta Europa fino ad un’altitudine di 2000 m, è una pianta perenne caratterizzata da un odore acre e un sapore piccante. All’aspetto presenta un fusto tondo e carnoso, foglie di [...]

L’Avena

Avena

L’Avena (Avena sativa) è una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Graminacee. Conosciuta sin dall’antichità per le sue caratteristiche nutritive, è ancora oggi uno degli alimenti principali di alcune popolazioni nordiche. All’aspetto si presenta come una pannocchia piuttosto grande, con piccole spighe che tendono verso il basso, glume lanceolate e un’altezza che varia [...]

Fragole e Mirtilli per aiutare la Memoria

Fragole e Mirtilli

Con l’avanzare dell’età vi pare che la vostra memoria non sia più pronta come un tempo? Vi capita spesso di fare fatica a ricordare titoli e autori di album musicali, libri e film che avete sulla punta della lingua? Forse potreste provare a mangiare più spesso mirtilli e fragole. [...]

L’Ippocastano

Ippocastano

L’Ippocastano (Aesculus hippocastanum) è una pianta originaria dell’Asia Minore e dei Balcani che trova largo impiego come albero ornamentale nei viali, nei parchi e nei giardini pubblici. I semi di questa pianta, molto simili alle castagne, rappresentano un rimedio fitoterapico molto apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie, vasocostrittrici e antiedemigene, assicurate dalle presenza [...]