L’Issopo

L’Issopo (Hyssopus officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Labiatae, che cresce spontaneamente nei terreni di natura calcarea dell’Italia centrale, fino a un’altitudine di 2.000 metri.
Si tratta di una pianta cespugliosa, la cui altezza può variare dai 20 ai 60 centimetri. Il fusto, piuttosto ramificato, tende a crescere verso l’alto. Le foglie, sottili e di color verde chiaro, sono opposte. I fiori sono delle piccole spighe di colore violetto. La fioritura avviene in estate, da giugno a settembre. L’odore è molto aromatico mentre il sapore, un po’ amarognolo, ricorda quello della menta.
Pare che l’issopo fosse conosciuto sin dall’antichità, sia per le sue proprietà medicamentose che per le virtù aromatiche. Oggi viene largamente utilizzato in fitoterapia, nell’industria cosmetica e in quella dolciaria. L’issopo viene altresì impiegato per insaporire i liquori, come ingrediente di un tè svizzero e nella produzione di un certo tipo di miele dal gusto molto delicato.


Issopo: Principi Attivi e Proprietà Terapeutiche

Costituenti la pianta di issopo sono tannini, colina, flavonoidi, un glucoside e un olio essenziale.
Nelle pratiche fitoterapiche, vengono adoperate le sommità fiorite e le foglie, colte durante il periodo di fioritura. Prima di essere utilizzate, le infiorescenze e le foglie vanno fatte essiccare per poi essere conservate in un luogo ben asciutto, in particolari contenitori.
L’issopo ha diverse proprietà curative. La pianta è indicata come antispasmodico, depurativo, stimolante, aperitivo, carminativo, stomachico, vulnerario, balsamico, espettorante, antisettico, digestivo e antinfiammatorio. Tali qualità la rendono un ottimo rimedio naturale in caso di malattie respiratorie come asma e bronchite, disturbi digestivi, meteorismo, tosse, raucedine e raffreddore. L’issopo è anche un valido ricostituente, da utilizzare contro i malanni stagionali.
Questa pianta trova un largo impiego anche in ambito cosmetico. Le sue proprietà balsamiche, difatti, ne fanno un vero toccasana per pelli secche e delicate. Per questi motivi, l’issopo rappresenta uno degli ingredienti più diffusi nei trattamenti idratanti e lenitivi.


Issopo: Infuso e Controindicazioni

Per preparare un buon infuso espettorante e antiasmatico, procuratevi 30 grammi di infiorescenze e foglie di issopo. Lasciateli macerare per una decina di minuti in un 1 litro di acqua bollente. L’infuso andrà assunto durante la giornata, nella misura di tre o quattro bicchierini, finché i sintomi non saranno completamente scomparsi.
L’assunzione di issopo viene generalmente sconsigliata ai soggetti ansiosi. Non presenta altre controindicazioni, se non quelle legate alla sensibilità individuale.
In caso di gravidanza e durante l’allattamento, è importante consultare il proprio medico o erborista di fiducia prima di dare inizio a una terapia fai da te.



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