Rimedi Naturali contro la Cellulite

Tristemente nota per essere uno dei difetti estetici più frequenti nel corpo delle donne, la cellulite è un’infiammazione del tessuto adiposo che si manifesta con una sorta di effetto “trapuntato” della pelle, effetto conosciuto sotto il nome di “buccia d’arancia. Si tratta di un fenomeno pressoché fisiologico nel sesso femminile, limitato a certe zone del corpo, come fianchi, glutei e cosce, oppure più esteso nei casi di sovrappeso e obesità.
I fattori che causano la formazione della cellulite sono vari. Hanno un ruolo di primo piano l’ereditarietà e l’appartenenza etnica, ma anche l’alimentazione, la sedentarietà, il fumo e l’utilizzo di certi farmaci a base di estrogeni che sono causa di ristagno dei liquidi.


Non si tratta, quindi, semplicemente di chili di troppo, ma di una vera e propria patologia che può essere curata e, soprattutto, prevenuta. I consigli più frequenti sono quelli che indicano la strada dello sport, della corretta alimentazione e dell’abbandono di abitudini dannose.
Ma anche dalla fitoterapia può arrivare un prezioso aiuto nella lotta alla cellulite. Vediamo in che modo.

Per migliorare l’aspetto della pelle, potete sperimentare le virtù della Centella Asiatica, pianta originaria dei Paesi Tropicali le cui foglie vengono usate nel trattamento dell’insufficienza venosa. Grazie alla sua azione vasoprotettiva, l’estratto secco di questa pianta consente di migliorare la circolazione venosa capillare e contrastare la ritenzione idrica.

Altro valido alleato nella lotta alla cellulite è l’Equiseto, o Coda cavallina, (Equisetum arvense), una pianta molto diffusa in Italia, largamente impiegata in trattamenti medicamentosi per le sue virtù diuretiche. Bere ogni giorno una tazza di infuso di equiseto, ottenuto mettendo a macerare 5 grammi di foglie essiccate in 5 decilitri di acqua, costituisce un ottimo rimedio contro il ristagno dei liquidi.


Per prevenire e combattere l’alterazione del tessuto adiposo si può fare anche ricorso alla Malva (Malva silvestris), una pianta biennale dalle proprietà calmanti e diuretiche. È possibile ottenere un buon infuso di malva facendo bollire 25 grammi di foglie giovani in 5 decilitri di acqua. L’infuso, filtrato e lasciato intiepidire, va assunto tutti i giorni per circa un mese, lontano dai pasti.

Ultimo toccasana contro la cellulite che vi proponiamo è rappresentato da una tisana a base di Betulla (Betula alba). La preparazione è molto semplice e consiste nel lasciare in infusione circa 7 grammi di foglie di betulla nell’equivalente di una tazza d’acqua.

Naturalmente, vi ricordiamo che quelli appena descritti sono rimedi che, per fornire risultati apprezzabili, devono sempre essere associati ad una dieta sana e ad una regolare attività sportiva.



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