Passiflora
La Passiflora (dal Latino: il fiore della Passione) è una pianta nativa americana. Anche se si tratta di una pianta prettamente tropicale, oltre 400 specie ben si adattano a climi più freddi. Nota da tempo per la sua azione sedativa e antispasmodica, viene utilizzata efficacemente per problemi di insonnia. Più efficacie della Camomilla, la Passiflora è particolarmente indicata per combattere nervosismo, irritabilità, ansia e stress.
Passiflora: Proprietà e Benefici
Recenti studi hanno dimostrato la reale efficacia di questa pianta per azione dei Flavonoidi in essa contenuti. I Flavonoidi sono dei composti chimici prodotti dalle piante apprezzati per le loro proprietà Antiossidanti. Nella Passiflora, i Flavonoidi sarebbero i responsabili dell’azione sedativa e anti-depressiva della pianta. La Farmacopea Europea generalmente raccomanda prodotti contenenti passiflora con almeno lo 0,8% di Flavonoidi.
Passiflora e Valeriana:
Nel trattamento della depressione si consiglia l’associazione tra Passiflora e Valeriana per una maggiore efficacia. (La Valeriana)
Passiflora: Indicazioni
La Passiflora risulta efficace nel trattamento di diversi disturbi neurologici che comprendono:
- Insonnia
- Ansia
- Nervosismo
- Irritabilità
- Spasmi di origine nervosa
- Stress
- Ipereccitabilità
- Vampate di calore
Utilizzata nelle dosi raccomandate, la Passiflora è assolutamente sicura e non ha controindicazioni; a differenza di altri sedativi. Tuttavia, il suo consumo è sconsigliato in congiunzione con farmaci antidepressivi.
L’uso di estratti di Passiflora combinato con la Valeriana è raccomandato per il suo uso come antidepressivo.
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