Alitosi: Le cause dell’alito cattivo
Esistono numerosi fattori che sono causa dell’alito cattivo: problemi gastrici, scarso igene orale, problemi alle gengive, errata alimentazione, fumare, bere alcolici, diabete, indigestione, problemi epatici e addirittura lo stress.
Per quanto riguarda l’alimentazione: mangiare aglio, cipolla o certe spezie è sempre sinonimo di alito cattivo il giorno a seguire.
In generale l’igene orale è sicuramente la prima arma per combattere l’alitosi! La placca (placca batterica) è una patina sottile (biofilm) di germi e batteri che aderisce alla dentatura ed è la principale causa di carie e alitosi.
Rimedi naturali e consigli per combattere l’alitosi
- Lavare i denti dopo ogni pasto
- Utilizzare pasta dentifricia contenente bicarbonato di sodio o clorofilla
- Caramelle e gomme alla menta possono essere d’aiuto
- Fare risciacqui con acqua e bicarbonato di sodio
- Bere una tisana al tè verde
- Masticare qualche foglia di prezzemolo dopo aver mangiato cipolla o aglio
- Frizionare delicatamente alcune foglie di salvia su denti e gengive
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